Author Archives: Sabine Rapa

Pie Ledus karalienes

Iedomājieties, aizeju vakar pie kosmetologa un meistare uzsāk darbu. Tiesa, brīdinot par līdzekļa nedaudz atvēsinošo iedarbību, kas jau mani dara uzmanīgu šajos laikapstākļos. Un, protams, gulēju es tur atsaldētu seju un likās, ka man liegi pieskarās Ledus karaliene, zosāda pārņēma pat galvu. Doma par to, ka skaistums prasa upurus, un aukstumā viss ilgāk saglabājas svaigs, atturēja mani no tūlītējas mešanās ārā pa durvīm. Nākamais es uz maksimumu ieslēdzu savu iztēli un iedomājos tās pāris super karstās vasaras dienas, kurās būtu pat ar mieru maksāt dubultā par ko šādu. Bet tad, par cik tas vēl nebija beidzies, apstājos pie domas, ka tā ir tāda kā norūdīšanās, jo pēc tam izejot ārā -10 grādos man sala viss pārējais, izņemot seju.

ice queen 2

Joga & zobu tīrīšana pirms svētkiem

Kā jau ik gadu, ar katru dienu spēcīgāk pieaug trauksme, ka tūlīt, tūlīt viss beigsies, beigsies, beigsies… dzīve apstāsies. (Jāatdzīst, šogad ir lielāka varbūtība.) Tādēļ viss jāizdara tieši tagad – jāpaspēj, jārealizē, jāpalaiž. Pēkšņi visas kampaņas būtu jauki palaist uz Ziemassvētku laiku. Visam jānotiek arvien ātrāk un vienlaicīgi…

Risinu to ar jogas nodarbību skaita nedēļā paaugstināšanu no viens uz četri. Un galvenais neielaisties diskusijās ar sevi – vajag/nevajag, iet/neiet. Uztveru to kā zobu tīrīšanu ik dienas.

joga

Vāze

Nopirku vāzi. Tā, ka gāju garām skatlogam, ieraudzīju, pagriezos atpakaļ, iegāju, nopirku. Lietoto preču veikalā. Vispār reti eju pa to ielu un tādos veikalos arī īsti neiepērkos, bet to vāzi man vajadzēja. Bija sajūta, ka esmu to kaut kur jau redzējusi. Sajūta mani pameta brīdī, kad atcerējos foto no vīna muzeja Odesas brauciena laikā.

Maize

Kad kāds grib notievēt, pirmais no kā atsakās ir maize (nu un tās izstrādājumi) un otra lieta, protams, ir saldumi. Es esmu tam gājusi cauri un, jāsaka, ka nekur (nu vismaz pie sapņu svara) tas mani nav novedis. Tagad man ir cita metode – var ēst visu. Ļoti laba.

Un tādēļ man tik ļoti patika šie kādas sievietes francūzietes – Sophie principi attieksmē pret ēdienu un, spriežot pēc bloga ieraksta, viņai ar izskatu nav nekādu problēmu.

  • Katrās brokastīs jābūt tostermaizei ar sviestu. Īstu sālītu sviestu. Un, protams, arī medu.
  • Un maize. Katrā ēdienreizē ir jābūt maizei. Man to iemācīja tēvs, vienkārši, mācot man uzklāt galdu (“Kur ir ūdens? Un maize? Kur ir maize!?”)
  • Nav vērts dzīvot bez glāzes vīna un 12 kafijas tasītēm dienā.
  • Tav vērts dzīvot bez uzkodām. Un uzkoda tiek definēta kā gardums, ko var pamērcēt tējā.
  • Katra ēdienreize ir jānobeidz ar ko saldu, citādi tā nav īsta ēdienreize, un tad tā nav īsta dzīve.
  • Every cool self-respecting chick doesn’t exercise, because exercise is not cool. Have you ever seen Charlotte Gainsbourg exercising ? No! 

Es netulkoju pēdējo punktu, jo nevaru atrast latviešu valodā vārdu, kas visprecīzāk atbilstu angļu ‘to exercise’. Manuprāt, šeit domāts nodarboties ar fizisku slodzi svara zaudēšanas nolūkos. (Tas arī ilgstošā laika periodā man nerealizējās.) Tai pat laikā dejot, skriet vai spēlēt tenisu tapēc, ka vienkārši patīk, ir ļoti vērtīgi.

Svars, kas modē.

Lasīju interviju ar Kerolainu Koksu (Caroline Cox) marta L’Officiel. Šī sieviete ir pazīstama britu modes eksperte, vēsturniece, profesore, pasniedzēja, grāmatu autore … un viena lieta, ko viņa pateica, un ko es nebiju iedomājusies, (jo man nav visu iepriekš uzskaitīto titulu), ir, ka modē vienmēr ir tas, ko grūti sasniegt:

“Kuplas formas tiek augstu vērtētas nabadzīgajās valstīs vai pēckara periodā. Bads un pārtikas produktu trūkums rada nesasniedzamu ideālu – sievieti ar kuplām miesām. Bet šodien rietumu pasaulē praktiski nav bada cietēju, ēdiens ir lēts un pieejams, tāpēc par nesasniedzamu ideālu kļuvis ķermeniskā salmiņš, jo tādu taču tik grūti iegūt: nepieciešama askēze un paškontrole.”

Tā lūk. Askēze un paškontrole.

p.s. “Liela sieviete uz papēžiem – tas ir, atvainojiet, kā cūka ar pakaviem.” – kundze pati tādēļ izvēlas platformas.

Padomi. Jo tas brīdis pienāks.

Kopš mana māte sev atklājusi interneta pasauli, ik pa laikam saņemu izdrukas par lietām, kas, viņasprāt, man varētu šķist interesantas vai arī noteikti būtu jāzin. Parasti izlasu un izmetu, bet lapu ar šiem padomiem neceļas roka mest ārā, jo liekas, ka pienāks tas brīdis, kad vajadzēs, (ja izmestu, droši vien pienāktu daudz drīzāk). Un man pat ir sajūta, ka kādam no jums tas varētu pienākt ātrāk par mani. Tad nu lūk:

Sarkanvīna traipi uz paklāja. Tad, ja pēc saviesīga pasākuma jāsecina, ka uz paklāja izveidojies sarkanvīna traips, efektīvs līdzeklis, kā no tā atbrīvoties, ir silts piens vai baltais vīns! Uzlej vienu no tiem uz traipa un uz kādu brīdi atstāj. Pēc tam traipus iztīri ar ūdeni, kas sajaukts ar mazgāšanas līdzekli.

Košļājamā gumija. Ja paklājā ieēdusies košļājamā gumija, to nevajadzētu censties izņemt ar rokām vai izmantojot kādu palīgierīci – tā nodarīsi tikai lielāku kaitējumu. Tā vietā vari izmantot ledus gabaliņus! Novietot tos uz košļājamās gumijas, kādu brīdi paturi, un pēc laika košļājamo gumiju varēsi viegli izņemt.

p.s. Ievērojiet, ka nav jāpērk nekādi īpaši līdzekļi, var vienīgi pārdomāt, kurā plauktā turpmāk glabāt vīnu un pienu.

Par disciplīnu

Ar disciplīnu ir švaki, jo manā galvā tā visu laiku konkurē ar ideju, ka dzīvē nav jādara nekas ar piespiešanos. Bet disciplīna ‘get things done’, tās labās lietas. Nu bet vislabāk to raksturo zemākais citāts, (ja nemaldos, autors ir Jurģis Liepnieks). Vajadzētu ierāmēt un pielikt pie sienas, jo kā pārlasu, tā saņemos!

“Dzīves baudīšana ir tikai disciplinētu un stipru cilvēku privilēģija. Griba un disciplīna padara baudīšanu ilgtspējīgu. Pretējā gadījumā jūs būsiet nevis baudītajs, bet nevienam neinteresants, nelaimīgs, resns alkaholiķis un rīma. Tikai disciplīna un sevis pārvarēšana ved pie izsmalcinātām baudām. Dzīves baudīšana ir iespējama tikai savienojumā ar plānošanu un paškontroli.”

2 nedēļu pauze

Raksts, kas mani atturēja pat no ikvakara vīna 2 nedēļu garumā. Pārpublicēju pēc vairākkārtēja pieprasījuma. Paldies novembra Pastaigai. Lai lasītu, spiest ŠEIT.

pirms lietošanas konsultēties ar ārstu vai farmaceitu

Biju šovakar iebraukusi aptiekā, pirku visas savas mīļākās tabletītes, vitamīnus un pēkšņi farmaceite sāk man stāstīt, ka ibumetīnu nevar dzert kopā ar nošpu un aspirīnu atkal nevar lietot kopā ar ibumetīnu…. Paldies, ka beidzot kāds pastāstīja, šitas ir jāpieraksta!